预防早泄的六大方法

　　预防早泄的6大方法。根据调查很多的早泄是心理的作用产生的，所以大多男性医治早泄会出现误区，就算有疗效，也不是完全的康复，这就是为何早泄反复的缘由，其实医治早泄比较好的方法就是预防早泄，那末预防早泄的6大方法是甚么呢?下面男科专家介绍预防早泄的6大方法。

　　1.长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。

　　2.常常按压第4腰椎。摩压手指：用右手大拇指、食指和中指捉住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的3个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤便可。揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

　　3.中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而致使其他疾病。

　　4.多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;

　　5.长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痉、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。

　　6.身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　以上就是预防早泄的6大方法的相干介绍。大家知道了早泄的预防，男科专家提示预防早泄要从生活中注意，不良的习惯最爱引发疾病。