大热天 该给阴囊降降温！

　　应避免长时间暴露在高温环境中，尽可能不要穿牛崽裤;建议男性回家以后，比较好把外裤脱掉，穿1条宽松、轻浮、透气的棉内裤就能够;不要趴着睡觉，以避免挤压阴囊，若条件允许可以裸睡;少洗桑拿或热水澡;开车或骑车时，每小时休息1次。

　　可以分为以下几方面：

　　多活动，多给阴囊散热的机会;少坐着，少穿紧身内裤。

　　在夏天，男性特别要注意爱惜阴囊，可以简单总结为两多两少”：

　　可千万别小瞧阴囊的这类本领，它对人类繁衍子孙后代太重要了。由于温度对睾丸生精进程有很大影响。阴囊内温度比体温低2°C左右，是生精的最适合温度;温度太高，生精作用就会出现障碍，乃至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少，而这些改变可能致使男子不育或性功能障碍。

　　要知道，阴囊皮肤对外界温度非常敏感。气温较低时，阴囊肉膜的平滑肌和提睾肌收缩，使睾丸位置升高，阴囊皮肤就会紧缩成密密的皱褶，并回缩至会阴部，避免散热，这有助于保温。相反，外界温度升高时，平滑肌和提睾肌松弛，睾丸就会降落，并离开躯体，阴囊皮肤也相应松弛，增大散热面积，有益于局部散热。阴囊就是通过这类方式来调理阴囊内温度的。

　　炎炎夏日，人们总会在防暑降温上做足工夫。但很多男性都忽视了1点：给阴囊降温”。美国多项调查显示，现代男性由于长时间静坐不动，阴囊长时间局限在狭窄空间里难以透气，本身温度就会升高，影响精子生成。同时，让欧洲很多青年男性谈之色变的不育症，也跟他们青睐的时尚紧身内裤大有关系。过紧、不透气的内裤，还可能带来阴囊湿疹等问题。

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