为何过度疲劳会导致性欲减退

　　随着生活节奏的加快和压力增大，现代人常常处于1种疲劳的状态。时间长了，不但会致使免疫能力降落，令人容易得上各种疾病，还会影响到人的性能力。

　　医学上把疲劳分为3种类型：精神疲劳、体力疲劳和混合性疲劳(心身疲惫或心力交瘁)，并认为它们是由不正当的工作习惯和生活习惯所酿成的。长时间疲劳对性功能的不良影响主要表现为性欲消退、性唤起困难、勃起功能障碍(ED)和射精过快等。

　　为何工作和生活的紧张、疲劳会引发性功能消退?医学上认为，主要有3种缘由。

　　缘由之1，人最强有力的几种冲动——— 性欲、恐惧、食欲、攻击在脑内共用1个神经通路：边沿系统。也就是说，这个系统控制着人的性交、恐惧、进食和战役等行动。压力增大、生活紧张会影响其他3种行动的变化，对性功能造成影响。

　　缘由之2，长时间过度紧张和疲劳会使神经递质(如肾上腺素、多巴胺和乙酰胆碱等)减少。而性的能量和愿望来自1定量的肾上腺素、肾上腺素和多巴胺及3者间的平衡，过度紧张和疲劳会干扰和破坏这1平衡。

　　缘由之3是，当人类大脑内的神经化学物资到达1定数量，才会引发性欲。而长时间的紧张和疲劳状态会使这类神经化学物资减少，产生性功能障碍。

　　因而可知，性功能极其脆弱，人在紧张和疲劳的状态下，最早丧失的就是它。但是，短时间疲劳对性能力的影响不大。随着体力的恢复，性功能也会迅速复原，没必要过分担心。应当注意的是慢性疲劳，它对人心身和性功能的影响是长时间而复杂的，随着量变的积累，会致使严重的心身疾病。解决的办法首先是改变不良的工作和生活方式，恢复规律的平常生活和性生活节律;同时，积极调剂或医治心身疾患，使疲劳者的性功能状态更快地恢复。