频繁手淫引起早泄怎么办？

　　频繁手淫引发早泄怎样办?专家介绍，许多青少年没有机会直接接触性生活，但青少年的性渴望与成人相比其实不会更小，因此，自慰手淫成了青少年宣泄愿望的1大方法。不过频繁手淫会致使男性早泄，若是手淫成习惯，那末往后成人结婚，男性的性生活就堪忧了。

　　男人常常自慰对健康的危害很大的。自慰多了会出现甚么情况?虽然手淫本身不会带来侵害和不良后果，但是过度手淫会使大脑的性中枢常常处于兴奋状态，长此下去，就会使性中枢疲乏最后衰竭，影响正常的性功能而产生早泄。

　　如何避免由手淫引发的早泄呢，需要做到以下几点：

　　1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励多参加社会活动，减少对异性的敏感。

　　2、对手淫要正确对待，以预防为主，利用精神医治、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体3方面全面发展，克服思想过于集中。

　　3、注意生活规律与生活调理，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚饭不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖太重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚饭不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

　　4、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

　　5、对过度手淫的危害要有正确的认识，建立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症医治，消除患者的不适。