保持运动习惯可预防性冷淡

　　运动可以强体健身，提高我们的免疫力，对预防疾病是1个非常好的方法，而且事实上，如果你能够有运动这样的1个习惯，是可以更好的预防性冷漠的出现的，也就是说运动可以提高你的性能力。

　　增强心肺，长保性欲

　　如果女士想你的伴侣性能力增强，或做爱时气势磅礴，就应当多鼓励他做运动。

　　根据医生建议，男士们做适当运动，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增强心肺功能，增进血液循环。新陈代谢正常，精神自然爽利。

　　但大家不要误解 -- 正常，不代表做爱会持久，但最少可以保持正常性欲啦

　　血液循环防性冷感

　　男人多做运动，可以增强性欲，而女人则可以令血液循环加快 -- 有甚么好?固然是可以免或减低性冷感情况出现啦。

　　欧美多份女性医学报告指出，平日定时做运动的女性，出现性冷感的机会比不做运动的少7成，主要是由于血液循环，可以令神经反应变得敏锐。当1有身体接触，自然就会兴奋，哪里会有性冷感呢?

　　足够营养，增持久力

　　**习惯了适当运动，自然胃口大增。这个时候，就要摄取足够的营养去补充体力。

　　据1些中医表示，腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。另外，在平常饮食方面，3餐不宜吃得过饱，应保持7成饱的状态，这样可以长时间精神爽利，且高度集中，有助提升性兴奋及女性快感。

　　上面全是关于运动对性能力的1个影响，可能在生活中很多人对运动的理解就局限于，保证身体健康上面，不会去在乎运动是不是和两性能力有甚么样的关系，看了上面的介绍以后，那末大家应当知道运动的1个必要性了吧!