排尿不畅或暗示前列腺炎 经常开车小心前列腺炎

　　1名泌尿科专科医生公布了“前列腺与排尿认识”的调查。该调查成功访问了465名、35岁以上的男性司机。结果显示，近3成人其实不知道，男性正常排尿应当在1分钟内完成；有近5成人认为，排尿时间比1般人长也没有问题；7成人谢绝由于排尿时间长而求医，其理由多为不知道这是疾病。

　　但是，进1步健康体检显示，73%的男性有前列腺增生的症状。对此，医生建议，40岁以上的男性可通过自行计算小便时间，如1分钟内是不是能排空，来判断自己是不是出现前列腺问题。固然，有些客观缘由也会致使1分钟仍未能排空小便，比如确切喝了大量的水。

　　另外，前列腺疾病的信号有很多：看排尿连续性是不是好、有无滴滴答答的感觉，排尿是不是困难，排尿后期尿线是不是明显变细，如果发现这几项都有问题，需要及时到医院进行相干检查。同时，中老年男性夜尿次数增加，也是前列腺问题的征象。

　　长时间需要忍尿的职业都属于高危职业，对男性健康伤害很大。由于忍尿容易加速膀胱衰老，直接影响排尿，致使尿液常常滞留膀胱，乃至引发尿道感染、膀胱炎或结石、血尿、急性肾衰竭等其他并发症，增加前列腺增生症并发的机会。

　　常常开车的人是前列腺炎潜伏患者

　　1、从生理学上看，引发前列腺炎的第1因素就是久坐。开车由于长时间坐在驾驶位上，除会引发颈、腰部肌肉酸痛以外，会阴部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血，易使前列腺管阻塞，从而引发前列腺炎。1般人坐1⑵小时问题还不大，但如果是长时间开车的人，患前列腺炎的几率就大大增加了。

　　2、1般在开车的时候，常常不能及时排尿，因此会致使司机出车时刻意少喝水乃至不喝水，使身体处于轻度脱水状态，尿液浓缩，易得尿道炎、膀胱炎，从而引发前列腺炎。

　　3、憋尿是开车司机都练的工夫，由于司机们常因受工作所限没法或不便及时排尿而强忍，造成人为的尿液潴留，膀胱压力增高。长时间可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力降落，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，易致前列腺炎。

　　4、还有很多的司机有着不良的生活习惯，比如吸烟或吃更多辛辣的食品，这些都会增加体内的毒素，而久坐是不利于这些毒素排出的，因此，天长地久的积累，就会致使出现前列腺炎。

　　前列腺炎要注意以下饮食

　　1、多吃蔬菜水果

　　为减少前列腺癌和乳癌的产生可能性，多吃水果和新鲜蔬菜，增加纤维的摄取而减少糖的摄取，减少红肉和动物脂肪的食用量，以鱼作为蛋白来源，多吃有益健康的鱼油。

　　2、多喝水

　　不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物资聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　3、多运动

　　多参加有氧运动，少骑自行车，想法减低体重，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。

　　4、忌辛辣刺激饮食

　　吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢10分不利的，都可以引发痛的产生。